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el Baile como ejercicio

7 benefecios del baile como ejercicio fisico

11.08.2014 19:12
El baile es uno de los ejercicios físicos más completos. El baile como ejercicio aporta numerosos beneficios a tu salud física y mental. Cuando bailas con regularidad realmente estás haciendo los tres tipos de ejercicios en una sola actividad:  ♥El baile es un ejercicio aeróbico, como correr,...

EL BAILE

el Baile es para aquellas personas que tienen un  buen dominio de su cuerpo y de sus movimientos y en donde se siente pasion por la musica donde incluso puede ser una profesion y trabajar en diferentes ambitos : bailes en eventos, obras teatrales e incluso enseñar a otras personas lo aprendido durante su proceso  o como integrantes de grupos coreograficos.Es un Movimiento Que implica al cuerpo entero manos, piernas,brazos , pies al compas del ritmo de la musica determinada , el moviemiento corporal que se realiza debe ir de acuerdo a la musica que esta sonando.El Baile Tambien Forma parte de la vida cotidiana , del hombre desde hace tiempos inmemoriales con el fin de expresar un mensaje ,el baile y las danzas como expresiones culturales y artisticas de los seres humanos datan desde varios años en cada zona geografica donde podemos encontrar Varios estilos y generos musicales.

 

por una parte , el baile es utlizado en forma de tradicion en cada genero musical  de una zona determinada del pais, en la antiguedad se desarrollaron diferentes instrumentos musicales donde  tambien el baile es una manera frecuente como medio de entretenimiento un ejemplo de ello es cuando se se asisten  a discotecas o locales plublicos donde se escucha todo tipo de musica.muchas vecez e incluso se encuentran varios tipos de pistas  donde cada una de ellas son musica diferente : rock, ritmos latinos, electorinica y muchas mas.

 

 

CARACTERISTICAS DEL BAILE :


1.

DANZA : es la manera de baile atravez del ritmo de la musica que permite expresar sentimientos y   emociones , la danza due una de las primeras manifestaciones artistica de la historia mundial

COREOGRAFIRA :es la esctructura de los movientos predeterminados . la coreografia indica los pasos que se debe seguir durante el baile ( se tarta de movimientos que no son espontaneos, si no que obedecen al diseño de un coreografo. adquieren mayor relevancia en los espectaculos donde las bailarinas prefesionales suben al escenario para montar una obra artistica.

BAILE : es la accion de bailar y cada una de sus formas .se utiliza para nombrar al local destinado al bailar la pieza musical que puede ser bailada.

TIPOS : se define tipos a las diferentes modalidades de bailes que existen las mas conocidas son :

Baile de disfraces donde los asistentes se visten de manera no convencional.

Baile de mascaras donde los participantens llevan mascaras.

Baile de salon donde participa parejas .

BENEFICIOS: existen dos tipos de beneficios que son :

psiquicos

fisicos 

2. BAILES DE SALON INCLUYEN  EN SU REPERTORIO NUMEROSOS BAILES DE  ORIGEN  LATINOS.

la rumba, el mambo, el chachacha, a samba, el tango y el paso doble

 

 

 

 

El ritmo en el baile:

 

Aprender a bailar es cualquier modalidad de baile que  requiere de un entendimiento del ritmo. es uno de los elementos más importantes y básicos del baile. El ritmo en el baile es la organización en el tiempo de los movimientos, pasos, gestos y expresiones.

Junto a otros elementos como el espacio y la expresión corporal, el ritmo permite que un baile adquiera forma.

 

Cómo se manifesta el ritmo en un baile:

 

algunos movimientos toman más tiempo que otros. Algunos son largos y otros son cortos. Algunos pasos son lentos y otros son rápidos. Ciertos movimientos son más acentuados que otros. El ritmo es lo que define estas características en el baile.

El ritmo también define, en parte, el carácter de un baile.  Donde Cada ritmo despierta estados de ánimo diferentes como : emociones , sentimientos específicos. Hay ritmos alegres, tristes, melancólicos, sensuales o  románticos.

 

El ritmo en los diferentes tipos de baile:

 

Todos los géneros de baile se rigen por algún tipo de ritmo. Bailes como el flamenco, la salsa, el tango, la rumba y la bachata que tienen un ritmo similar a su música correspondiente. En estos bailes los movimentos y pasos siguen el ritmo de la música.

Pero no todos los bailes siguen el ritmo de la música. Un baile o una coreografía tiene su propio ritmo, incluso si se baila en silencio. En la danza moderna los bailarines y coreógrafos no dependen de un género musical para crear el ritmo de sus bailes.